Mostrando 1–24 de 231 ejercicios
Dominada
Dorsales · Peso corporal
Remo inclinado con barra en pronación
Espalda alta · Barra
Remo sentado en polea (agarre normal)
Espalda alta · Polea
Dominadas
Jalón frontal en polea con agarre estrecho
Dorsales · Polea
Encogimiento de hombros con barra
Trapecios · Barra
En polea jalón
En polea inverso agarre recta espalda sentado alto remo
En polea sentado alto remo (V barra)
En polea sentado agarre ancho remo
En polea jalón de brazos rectos
En polea recta espalda remo sentado
Cambered barra tumbado remo
Mentón ups (estrecho paralelo agarre)
Espalda alta · Peso corporal
Con mancuerna remo inclinado
Espalda alta · Mancuernas
Con mancuerna inclinado remo
Con mancuerna inclinado encogimiento de hombros
Trapecios · Mancuernas
Encogimiento de hombros con mancuernas
Remo invertido con straps
En palanca extensión de espalda
Columna · Máquina
En palanca alto remo
Espalda alta · Máquina
En palanca encogimiento de hombros
Trapecios · Máquina
En palanca remo en T
Inverso agarre en máquina jalón al pecho
Dorsales · Máquina
