Con barra press de banca agarre cerrado
Tríceps · Barra
En polea extensión de tríceps por encima de la cabeza (en cuerda accesorio)
Tríceps · Polea
En polea jalón hacia abajo (con en cuerda accesorio)
En polea jalón hacia abajo
En polea de pie a un brazo extensión de tríceps
Flexión de brazos agarre cerrado
Tríceps · Peso corporal
